بعض الأغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل ايجابي

بعض الأغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل ايجابي

السلام عليكم حبيت انقلكم هالموضوع عسى ان يكون مفيد لكم وشكرا لكم

· التمر: يساعد على إشاعة الهدوء النفسي والعصبي

· الثوم: يحسن المزاج، ويشعر الإنسان بالسعادة والعافية

· الرمان: ينير القلب ويحبس الشيطان والوسوسة أربعين يوما

· الخبز الأسمر: يساعد على الاسترخاء والراحة

· العنب: يذهب الغم

· العدس: يرقق القلب ويدمع العين ويذهب الكبر

· الخل: ينير القلب ويشد العقل

· الخيار: يفيد في تنمية الذكاء وهدوء الأعصاب

· البرتقال والجريب فروت: يساعدان على إزالة التعب والكآبة

· السمك: له تأثير في الحد من الاكتئاب

· اللحم: يزيد في العقل، تركه والإكثار منه مفسده

· الدارسين والزنجبيل: شربه يشيع الهدوء النفسي ويزيل الانقباض والتوتر العصبي

· العسل: يزيد الذكاء

وفيك بارك الله أخي مصطفى
سعدت بتواجدك